Cambia tu cuerpo con Rolfing®
Parte 1 – Sesiones 1 - 3
Caso práctico
Sigue la Serie de Diez de Rolfing®
Cada semana tenemos personas que contactan con nosotros para explicarnos los beneficios experimentados al completar la Serie de Diez del Método Ida Rolf® o el programa de Integración estructural®.
Por si no sabes de qué se trata este método de trabajo corporal diseñado por Ida Rolf, la mejor manera de describirlo es como un tratamiento manual que puede liberar y reorganizar los tejidos conectivos de la fascia (se extienden como una tela araña) que revisten los huesos, músculos, nervios y órganos del cuerpo.
Como terapeutas, podemos ofrecer unas buenas razones y los beneficios por los que nuestros clientes deben seguir este proceso de realineación corporal con Rolfing®. Pero no suele ser habitual disponer de la oportunidad de trabajar con gente que esté comprometida y bien informada, que haya elegido este método como su terapia predilecta para iniciar un nuevo capítulo en su programa corporal, y que nos permita documentar su historia de forma práctica para compartir sus reflexiones y experiencias después de cada sesión.
Otro elemento peculiar de estos relatos es que estas personas especiales tienen 70 años. Les agradezco su confianza, seguridad y honestidad por compartir verdaderamente su experiencia de Rolfing® con nosotros.
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El recorrido por la serie de Rolfing®
Tu guía de Rolfing® en 3 partes.
Según nuestro terapeuta de Rolfing®, Santiago Pinto, se puede dividir la Serie de Diez en 3 partes:
1 – 3 – Liberar la fascia superficial y abrir la vía
4 – 7 – Adentrarse en la fascia profunda
8 – 10 – Integrar el cuerpo global después de las modulaciones de las sesiones previas.
He pensado que sería la manera ideal de compartir el trayecto contigo, empezando con la primera de una serie de 3 publicaciones que te guiarán por la Serie de Diez, sesión por sesión, compartiendo las experiencias y pensamientos de nuestros clientes y el equipo.
Estos 10 tratamientos fueron realizados durante un período de 7 semanas.
Para respetar la confidencialidad de nuestros clientes, les llamamos C1 (ella) y C2 (él).
Sesiones 1 - 3
Abrir tu cuerpo con Rolfing®
Las primeras 3 sesiones de esta serie están diseñadas para aflojar y equilibrar las capas superficiales de los tejidos conectivos.
La sesión 1 está dedicada a potenciar la calidad de la respiración a través de un trabajo de brazos, costillas y diafragma. También empezamos a abrir los tejidos por la pierna superior, isquiotibiales, cuello y columna vertebral.
Tratamiento 1
C1 – Reacción después del tratamiento
Estimada Mandy,
No sé qué compartir, pero aquí te anoto mis pensamientos:
· Mentalmente estresada, ya que en una época era muy guapa y ahora me siento vieja y no me reconozco.
· Físicamente o.k., pero no sabía cómo respirar correctamente según las direcciones de Santiago.
· Sorprendida de que Santiago haya podido encontrar puntos tan profundos que duelen cuando están tocados.
· Agradezco el método tranquilo pero firme de Santiago.
· Inmediatamente después del tratamiento, estoy plenamente consciente de mi postura.
· Ahora soy consciente de la información sobre mi misma y mi cuerpo, y como me inclino más hacia el lado derecho.
Me vigilaré esta noche y mañana para ver cómo respondo al Rolfing.
C2 – Reacción después del tratamiento
Mi primera sesión de Rolfing® estuvo bien.
Santiago es un profesional bien capacitado. Evaluó mi postura y equilibrio antes de empezar el tratamiento. Podía ver que se siente comprometido en ayudar a sus clientes. Estaba preparado para manipulaciones dolorosos, pero experimenté poco malestar. Después, me sentí relajado y renovado. Siento que he mejorado mi equilibrio y postura. No tengo agujetas y dormí bien.
Creo que mis problemas de cuello se corregirán con el avance de sus tratamientos.
La sesión 2 ayuda a dar al cuerpo una base estable al equilibrar los músculos del pie y de la pierna inferior.
Tratamiento 2
C1 – Reacción después del tratamiento
Mis reflexiones después del segundo tratamiento
· El tratamiento fue un poco más profundo y doloroso, sin embargo, fue tolerable.
· De hecho, el trabajo en los tejidos profundos parece – brevemente – reducir algo de estrés. Lástima que he empezado este tratamiento con un poco de estrés mental y emocional, lo cual me ha afectado físicamente.
· Mi cuello todavía está contracturado, anudado y limitado.
· Por alguna u otra razón, no me di cuenta que yo formaría una parte activa en el proceso de Rolfing.
· Tengo pensamientos mezclados sobre este proceso que solo he experimentado con un terapeuta que hace todo el trabajo mientras yo descanso. Quizás por eso no me gustaba tanto el Pilates, porque requiere trabajo. Vaya, no soy una persona vaga, pero estoy cansada mentalmente y emocionalmente y esto tiene efecto en mi energía física.
· Justo antes de que empezara el tratamiento, tuve varios incidentes de calambres y espasmos en los dedos del pie.
· Cuando Santiago trabajó en mi pie derecho y pierna inferior, la presión y/o dolor a veces se presentó en mi espalda y cadera derecha inferior. Tolerable, pero notable.
· Pero cuando trabajó en mi pie y pierna inferior izquierdo, sentí la presión (ningún dolor) en la zona de mi glúteo izquierdo – un síntoma de un temblor muscular.
· Al volver a casa después del tratamiento, fui muy consciente de que caminaba con mi centro abdominal y no solamente con mis caderas y mis rodillas. Fue un poco duro el camino, pero me sentí más majestuosa. Interesante.
Bueno, tengo ganas de ver qué pasa en el tercer tratamiento. Espero que mi cuerpo tenga un momento de inspiración.
Gracias
Al día siguiente recibimos este mensaje….
Mandy y Santiago,
¡CARAMBA! Esta mañana, aunque leve, he notado que tengo un mayor grado de movilidad en el área de mi cuello y hombro. ¡Estoy contenta de descubrir eso!
C2 – Reacción después del tratamiento
Hoy Santiago ha empezado a trabajar en mis extremidades inferiores, para arreglar mis pies. Ha sido un tratamiento interesante y metódico.
Claro que, antes de empezar ha analizado la manera en que estoy apoyada de pie y la geometría de mis pies. Creo que tengo un `andar de pato´. Así que ha empezado a trabajar en la colocación de mis pies para que estén más paralelos. Después de este tratamiento, primero en el izquierdo y después en el derecho, me pidió que me parara y caminara. Me quedé asombrado de cómo me había cambiado este tratamiento. Tardó un momento en ajustarme a los cambios de mi equilibrio. Al principio pensé que estos cambios serían más graduales, o quizás imperceptibles. Sin embargo, siento que estamos progresando rápidamente. Tengo ganas de ver cómo me va en la tercera sesión en dos días.
Gracias
La sesión 3 generalmente involucra una `vista lateral´ para entender cómo están posicionados la cabeza, la cintura escapular y las caderas y cómo se relacionan entre sí cuando se está de pie bajo la influencia de gravedad.
C1 – Reacción después del tratamiento
Buenas tardes Mandy y Santiago,
Un informe sencillo hoy:
Santiago manipuló el área de la caja torácica.
Aunque la zona de la cintura dolió un poco, los resultados fueron gratificantes, ya que sentí que el flujo sanguíneo tenía una vía libre hasta mi cerebro – el cerebro necesita sangre oxigenada para tener pensamientos más claros.
La premisa interesante de Rolfing es que cada tratamiento se enfoca en una parte diferente del cuerpo, al contrario de un masaje de tejidos profundos que trabaja en todo el cuerpo en 45 – 60 minutos. Por eso no estoy segura de enterder el concepto del método segmentado de Rolfing porque me pregunto si las zonas del cuerpo no tocadas tienen un efecto negativo en la zona tratada; o si las partes manipuladas tienen un efecto más positivo en los áreas no tocados. Hmmm.
Bueno, espero al tratamiento 4.
Santiago reconoce los puntos del cuerpo enlazados. Es un terapeuta holístico.
Gracias por dejarme compartir mis pensamientos.
Desde el equipo
Hola,
Creo que tus pensamientos son muy acertados.
En efecto, las zonas del cuerpo no manipuladas son efectivamente eso…áreas no tocadas por el terapeuta regular.
Y por una buena razón. Se requiere de un especialista excepcional para manipular estas áreas, y no los hay muy a menudo.
Como hemos hablado, solo algunas veces en la vida.
Es una ocasión única para realinear y sanar tu cuerpo.
Para realizar cambios profundos.
Gracias Santiago por tu profesionalidad.
Gracias por confiar en nosotros como equipo.
Mandy
En la próxima publicación, ahondamos en la zona del centro, siguiendo el progreso de nuestros clientes y compartiendo sus experiencias en las sesiones 4 – 7 de la Serie de Diez de Rolfing®.
Referencias:
https://www.rolf.org/ten_series.php
