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Face Pilates® Studio Australia Barcelona

Si ejercitas tu cuerpo, ¿por qué no tu cara?

Face Pilates® Barcelona

No hay diferencia entre salud y belleza

La fundadora, Mandy Keillor, desarrolló Face Pilates® para ofrecer una alternativa natural a tener una cara saludable, conservando su belleza y apariencia juvenil. Según Mandy, no hay diferencia entre salud y belleza.

Es una técnica que consiste en la práctica de una serie de 40 ejercicios rutinarios que utiliza los principios probados de Pilates para trabajar los músculos y estimular la piel del rostro utilizando los dedos y las expresiones faciales.

Son ejercicios clínicamente probados que fortalecen y rehabilitan los 43 músculos de la cara, mejorando la textura de la piel, el tono, elevando los músculos, reduciendo las líneas finas de expresión y manteniendo el control cerebro-nervio-músculo.

Los cambios pueden apreciarse a partir de la primera sesión.

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Beneficios de Face Pilates®

Entrenar los músculos faciales para su máximo rendimiento

Estamos acostumbrados a trabajar los músculos de nuestro cuerpo para mantenernos fuertes, en forma, saludables y positivos, pero no existe una cultura establecida para la cara.

Face Pilates - face exercises Studio Australia Barcelona

Técnica

Resultados visibles inmediatos

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Práctico

Antienvejecimiento dirigido

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Emocional

Yo realizo mi propia belleza

Face Pilates®

Contacta con nosotros para saber más sobre Face Pilates®

Nuestras rutinas clínicamente probadas, basadas en los principios de Pilates, trabajan los músculos de la cara para aumentar la circulación sanguínea, elevar los músculos, mejorar la textura de la piel, aliviar el estrés, favorecer la revitalización y propiciar la relajación ¡Inmediatamente!






Anatomía de la cara

Cómo encontrar las inserciones musculares en la cara

En nuestras clases y aplicando los principios de Pilates, se identifican y aíslan los músculos de la cara y cuello utilizando una combinación de respiraciones, estiramientos, pulsaciones repetitivas y masajes para ‘entrenar’ toda la cara.

Es importante aprender las inserciones particulares de los músculos en esta zona. En cuanto conozcas la forma de tu cara, puedes focalizarte en las zonas específicas que quieras levantar y mejorar. Normalmente en tres o cuatro sesiones se aprende a hacer contacto con los músculos usando los dedos, y cómo relajar aquellos que no estás trabajando. En cuanto lo dominas, se obtienen mejores resultados”.

Es igual que ejercitar el cuerpo.

"... a los cincuenta años tienes la cara que mereces"

Coco Channel

Face Pilates®

Cuando comenzar a practicar Face Pilates®

Como expertos, a menudo nos preguntan «¿Cuándo es el mejor momento para comenzar con Face Pilates?» La edad más común entre las personas que comienzan a practicar ejercicios faciales es de los 30 a los 50 años.

¡Pero cuanto antes empieces, mejor resultados obtendrás!

Cinco razones prácticas por las que debes practicar Face Pilates 10 minutos al día:

  • Aumenta la producción de colágeno y mejora el estado de la piel.
  • Levanta los músculos. Como cuando trabajas los bíceps.
  • Es relajante y elimina la tensión de la cara.
  • Mejora el aspecto de la cara en solo unos minutos.
  • Es una forma natural de combatir el envejecimiento.

"... a los cincuenta años tienes la cara que mereces"

Coco Channel

Alargamiento de los músculos faciales

Practicando Pilates alargamos los músculos, relajando y estirando el cuerpo. A medida que envejecemos, nuestros músculos se acortan y por eso nuestras posturas cambian con la edad.

Al realizar estiramientos y practicar Pilates corregimos y mejoramos esta tendencia.

El alargamiento de los músculos faciales sigue el mismo principio.

Cuando estamos estresados, nuestros músculos faciales se acortan debido a nuestra «postura facial», y cuando nos relajamos se liberan, lo que causa tensión en los ligamentos y el tejido de la piel.

Esto es lo que causa flacidez en la piel a medida que envejecemos.

Relajar y alargar los músculos con Face Pilates permite que los ligamentos se curen a sí mismos, manteniéndose saludables y tonificados.

La Misión de Face Pilates

Ofrecer al mundo una alternativa natural a la madurez facial

Detox de Botox

Todos somos conscientes de que cada vez hay más personas que recurren a soluciones artificiales como la cirugía, Botox y rellenos, para mejorar su aspecto.

Este tipo de soluciones pueden ser costosas, transitorias y a veces arriesgadas.

Face Pilates es una alternativa sostenible mucho más amable, natural y menos costosa, y no hay riesgo de sobrepasarse.

Es un método seguro que puedes utilizar incluso si eliges no renunciar a las demás.

¿Qué tal una desintoxicación de Botox con Face Pilates?

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Pilates & Sanación

Un programa a medida que se adapta a tus necesidades

Tanto si estás buscando una manera de mantenerte en forma, como si quieres cambiar tus hábitos de vida o sanar tu cuerpo, te ofrecemos una serie de programas personalizados que se adaptan a ti.