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Conformando vidas a través de experiencias holísticas

Pilates en Barcelona

Pilates terapéutico contemporáneo

El Método de Pilates de Studio Australia Barcelona

Si deseas tonificar, fortalecer, sanar o entrenar tu cuerpo, tenemos la experiencia y los conocimientos necesarios para adaptar nuestras prácticas holísticas, de efectividad comprobada, a tus necesidades.

Pilates es un método de ejercicio que utiliza movimientos controlados ya sea en la colchoneta o con aparatos, para tonificar, estirar, fortalecer y, en su caso, rehabilitar lesiones.

Tu programa en S.A.B. empieza con una sesión privada de hora y media con la fundadora e instructora de Pilates, Natalia Laing. Durante esta sesión de introducción, te mostraremos el método de Pilates de Studio Australia Barcelona.

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Fitness

Moldea tu cuerpo

¡Pilates tiene una gran variedad de ejercicios para moldear y esculpir tu cuerpo! Como expertos, adaptamos nuestros ejercicios para que trabajes tu cuerpo de forma segura y duradera.

Embarazo

Embarazo saludable con Pilates

¿Cómo puede ayudar la práctica de Pilates a que tengas un embarazo saludable? Pilates es una de las mejores formas de ejercicio durante el embarazo porque fortalece la musculatura de cara al parto y ayuda a soportar todo el peso que tendrá que aguantar durante los meses de gestación. Los mayores beneficios que aporta la práctica de Pilates a las embarazadas son el fortalecimiento de la pared abdominal y el control de los músculos del suelo pélvico.

“Después de sufrir dolor de espalda crónico y posterior cirugía, me preocupaba mi embarazo. El exhaustivo conocimiento de los instructores de Pilates en Studio Australia Barcelona me dio la confianza y el apoyo físico que necesitaba para llevar un embarazo sin problemas y una rápida recuperación del postparto.»   Gaia

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Rehabilitación

La práctica de Pilates en la recuperación y curación de lesiones

Hay clientes que han venido a nosotros en muletas a causa de hernias discales o comprimidas o porque se han caído y han tenido que reemplazar ambas rodillas; otros no podían levantar los brazos debido a una tendinitis en los hombros o porque se habían sometido a una cirugía de espalda y necesitaban rehabilitación. No solo somos especialistas, sentimos además pasión por integrar la práctica de Pilates en el cuidado y la curación del cuerpo.

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Cuidado de pacientes con cáncer

Pilates para pacientes con cáncer

Pilates es una de las pocas formas de ejercicio aceptadas y recomendadas por los médicos oncólogos para las personas que se someten o se recuperan de tratamientos de cáncer como la quimioterapia o la radioterapia. En nuestro centro de bienestar en Barcelona, diseñamos programas de atención personal para los pacientes con cáncer que incluyen ejercicios de Pilates de baja intensidad para mejorar la función física del cuerpo, desarrollar y mantener la fuerza muscular que se ve afectada durante el tratamiento, y reducir la fatiga.

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Face Pilates®

Si trabajas tu cuerpo, ¿por qué no tu cara?

Mandy Keillor, fundadora de Studio Australia Barcelona, creó Face Pilates® hace casi una década para ofrecer a sus clientes una forma natural de ejercitar los músculos de la cara. La pregunta que se hizo fue, ¿si trabajamos los músculos del cuerpo durante la semana para estar en buena forma física, saludables y atractivos, por qué no nuestra cara? Aplicando los principios de pilates, te enseñamos a identificar y aislar los músculos de la cara y cuello, y a usar una combinación de ejercicios de respiración, estiramientos, pulsaciones repetitivas y masajes para «ejercitar» todo el rostro.

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Una introducción a Pilates

Reserva ahora tu experiencia Pilates

En tu primera sesión introductoria de 90 minutos, realizaremos una evaluación postural, analizaremos tu historia y hablaremos sobre cualquier lesión o inquietud que puedas tener y sus objetivos al practicar Pilates.

Precios

 

Sesión introductoria 90 min. / 95€
Sesión privada 60 min. / 85€

Sesiones de estudio

1h sesión – 45€
Bono de 10 sesiones – 400€
Bono de 20 sesiones – 740€

Sesiones Privadas

1h sesión – 85€
Bono de 10 sesiones – 800€
Bono de 20 sesiones – 1500€

Barre Pilates

Sesión de estudio – 45€
Sesión privada – 60 min./85€






Precios

 

Sesión introductoria 90 min. / 95€
Sesión privada 60 min. / 85€

Sesiones de estudio

1h sesión – 45€
Bono de 10 sesiones – 400€
Bono de 20 sesiones – 740€

Sesiones Privadas

1h sesión – 85€
Bono de 10 sesiones – 800€
Bono de 20 sesiones – 1500€

Barre Pilates

Sesión de estudio – 45€
Sesión privada – 60 min./85€

Todos los precios incluyen el 21% de IVA

Las sesiones incluidas en los bonos no son transferibles ni reembolsables

La política de cancelación de 24 horas se aplica a todas las sesiones.

Las sesiones solo son con cita previa concertada