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Mejorando la Postura y la Movilidad a través de la Integración Estructural Rolfing®
El Método Ida Rolf, también conocido como Rolfing® Integración Estructural, es una terapia especializada de trabajo corporal diseñada para realinear el tejido conectivo del cuerpo, o fascia, y promover la armonía física general.
Desarrollado por la Dra. Ida Rolf en la década de 1940, este método se basa en el principio de que el cuerpo funciona de manera óptima cuando está alineado con la gravedad.
A través de la manipulación sistemática de la fascia, Rolfing aborda los desequilibrios causados por lesiones, la postura o la tensión crónica, ayudando al cuerpo a alcanzar el equilibrio y un mejor movimiento.
Este método se enfoca en áreas específicas para liberar restricciones fasciales, lo que permite un mayor rango de movimiento, mejora la postura y reduce el dolor.
Las sesiones regulares de Rolfing tienen como objetivo optimizar la biomecánica, lo que puede apoyar la prevención y recuperación de lesiones, y llevar a un movimiento más fluido y eficiente.
Ya sea que estés manejando dolor crónico o busques mejorar tu rendimiento atlético, el Método Ida Rolf ofrece un enfoque holístico para realinear, rejuvenecer y restaurar el bienestar físico.
Si alguna vez has sentido que tu cuerpo o postura necesita realineación, la Serie de 10 Sesiones de Rolfing® Integración Estructural ofrece un enfoque sistemático para restaurar el equilibrio y la simetría.
Este método involucra una secuencia de sesiones prácticas para liberar la tensión fascial y mejorar la postura natural, trabajando de manera progresiva en las capas más profundas del cuerpo. La Serie de 10 Sesiones se divide en tres fases transformadoras:
Sesiones 1-3: Se enfoca en la fascia superficial para crear espacio inicial y preparar el cuerpo para trabajos más profundos.
Sesiones 4-7: Apunta a la fascia profunda, abordando la tensión acumulada y los desequilibrios estructurales.
Sesiones 8-10: Integra todo el cuerpo, armonizando el trabajo previo y estableciendo una estructura cohesiva y equilibrada.
Al trabajar a través de estas capas, Rolfing promueve una alineación óptima, permitiendo un movimiento más libre y mejorando el bienestar general. Los beneficios de este enfoque holístico van más allá de la mejora de la postura, apoyando el flujo de energía, la estabilidad y la resiliencia en todos los sistemas del cuerpo.
Cada detalle en Studio Australia Barcelona se centra en tu bienestar. Póngase en contacto con nosotros para obtener información sobre nuestros programas personalizados de Pilates, rehabilitación y salud holística.
Santiago Pinto es un practicante especializado en Rolfing® con una gran pasión por cuidar a los clientes utilizando el método de Integración Estructural de Ida Rolf.
Santiago trabaja con el tejido conectivo para liberar restricciones y mejorar la alineación, ayudando a los clientes a lograr un mejor movimiento, reducir el dolor y aumentar la flexibilidad.
Ya sea que estés lidiando con tensión crónica o busques optimizar tu rendimiento atlético, la experiencia y conocimiento de Santiago ofrece un enfoque holístico y transformador que restaura el equilibrio y apoya el bienestar a largo plazo.
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con la directora Mandy Keillor o Natalia Laing
