Menú
La Liberación Miofascial es un enfoque terapéutico dirigido que se centra en aliviar la rigidez de la fascia, una intrincada red de tejido conectivo que envuelve los músculos, huesos y órganos.
Esta técnica manual es particularmente beneficiosa si estás lidiando con dolor muscular crónico, tensión o movilidad limitada que un masaje regular puede no abordar de manera efectiva.
Durante una sesión, el terapeuta aplicará una presión suave y sostenida en las áreas restringidas para suavizar y liberar la fascia, mejorando la circulación y promoviendo la elasticidad de los tejidos.
Al liberar la rigidez fascial, la Liberación Miofascial puede restaurar la alineación natural y mejorar el movimiento, aliviando el malestar asociado con la tensión crónica, las lesiones o los desequilibrios posturales.
Esta terapia beneficia una amplia gama de condiciones, desde dolor de espalda hasta rigidez en las articulaciones, trabajando profundamente en el tejido conectivo para liberar adherencias.
Tu fascia es una densa red fibrosa de tejido conectivo que rodea y sostiene músculos, huesos, nervios y órganos, ayudando a mantener la estructura, ¡manteniéndolos juntos!
Está compuesta principalmente de fibras de colágeno y elastina. La fascia actúa como una capa flexible pero fuerte que permite que los componentes del cuerpo se deslicen suavemente unos sobre otros.
Cuando este tejido se restringe, debido a una lesión, mala postura o estrés crónico, puede perder su elasticidad, formando adherencias (reuniones o nudos) y rigidez dentro de la fascia.
Estas adherencias restringen el movimiento natural de los músculos y tejidos circundantes, lo que resulta en molestias o dolor que puede irradiar a otras áreas del cuerpo.
La fascia restringida puede reducir la circulación y el flujo linfático, causando más rigidez y dolor.
La Liberación Miofascial, un enfoque terapéutico especializado, puede ayudar a restaurar la función normal de la fascia, liberando restricciones y mejorando la flexibilidad, lo que ayuda a mejorar la movilidad y el confort físico en general.
Cada detalle en Studio Australia Barcelona se centra en tu bienestar. Póngase en contacto con nosotros para obtener información sobre nuestros programas personalizados de Pilates, rehabilitación y salud holística.
¡Conoce al equipo de Studio Australia Barcelona! Nuestros expertos se especializan en servicios de bienestar holístico: desde pilates y fisioterapia hasta nutrición y atención plena. Visita la página de nuestro equipo para saber más sobre cada miembro y cómo pueden ayudarte en tu viaje hacia el bienestar.
con la directora Mandy Keillor o Natalia Laing
