Embarcarse en un viaje de bienestar puede ser un reto, sobre todo con tantos planes de salud y dieta conflictivos disponibles. Puede resultar abrumador saber qué es lo mejor para tu cuerpo.

Por eso una Consulta de 30 Días – Plan de Dieta y Mantenimiento adaptado y diseñado a tus necesidades, cuerpo y estilo de vida por Mandy Keillor es la solución perfecta si buscas un camino claro y personalizado hacia una mejor salud.

Con más de 30 años de experiencia, Mandy crea tu programa para incluir interesantes menús diarios, consejos de nutrición, comprensión metabólica de las proporciones alimentarias de tu cuerpo y consejos de apoyo para que puedas alcanzar y mantener tu peso ideal.

• Evaluación de tu dieta actual: Empieza con un diario de alimentos de 3 días para comprender tus hábitos alimentarios actuales, preferencias, alergias, antojos y rutinas.
• Tasa Metabólica Basal: Calcula la tasa metabólica basal mínima de calorías necesarias diariamente, utilizando tu altura, edad y peso actual, para establecer un plan de dieta de mantenimiento.
• Tipificación Metabólica: Determina cómo utiliza tu cuerpo los alimentos mediante la tipificación metabólica, adaptando recetas, proporciones de comidas y planes de mantenimiento para obtener resultados óptimos.
• Desintoxicación – Empieza con una Desintoxicación Clásica de 14 Días: Incluye una Limpieza de Alimentos Crudos de 3 Días, seguida de un plan de desintoxicación de mantenimiento personalizado y apoyo durante todo el proceso.
• Rutina de ejercicio: Evalúa tu programa de ejercicio actual y crea un nuevo plan personalizado para complementar tu dieta y tus objetivos de salud.
• Consultas semanales: Consultas semanales para realizar un seguimiento de los progresos, ajustar los planes y proporcionar apoyo continuo para alcanzar y mantener tus objetivos.
• Recursos y orientación: Acceso continuo a recursos como el libro electrónico«El viaje de la desintoxicación» y un curso online con recetas, listas de la compra, consejos y asesoramiento telefónico de Mandy.

Tanto si tienes problemas con tus hábitos alimentarios como con tu relación con la comida, como si quieres aumentar tu energía o sentir que controlas más tu salud, este programa integral te ofrece las herramientas y la orientación que necesitas para una transformación duradera.

Empieza tu viaje hoy y experimenta los profundos beneficios de una dieta y un plan de mantenimiento bien elaborados y dirigidos por expertos.