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Qi Gong, que significa «Cultivo de la Energía Vital», es más que una forma de artes marciales; es una práctica holística que combina la medicina tradicional china con la meditación.
Esta antigua filosofía está diseñada para mejorar tu cuerpo, mente y espíritu.
El Qi Gong combina movimientos lentos y rítmicos, respiración enfocada y meditación para armonizar tu mente, equilibrar tu cuerpo y fomentar el bienestar general.
Es una herramienta poderosa para calmar tus pensamientos, mantener el flujo de energía y nutrir un estado de salud óptima.
Tu especialista Aline Tisato creará programas de bienestar personalizados que incorporen Qi Gong según tus necesidades.
Recomendamos esta práctica para:
Sanación y Recuperación: Apoya el equilibrio energético y ayuda en la recuperación de enfermedades.
Integración de la Atención Plena (Mindfulness): Incorpora prácticas diarias de atención plena en tu rutina.
Manejo del Estrés y el Dolor: Ayuda a reducir altos niveles de estrés y dolor crónico.
Aunque el Qi Gong ofrece enormes beneficios, es importante recordar que no es un sustituto del tratamiento médico.
Sin embargo, las investigaciones demuestran que las prácticas de atención plena como el Qi Gong pueden tener un efecto terapéutico significativo sobre el estrés, la ansiedad, la hipertensión, la depresión, el dolor crónico e incluso mejorar tu sistema inmunológico. Los participantes a menudo informan sentirse más vivos, conectados y en sintonía consigo mismos y con los demás.
Explora cómo el Qi Gong puede transformar tu bienestar y apoyar tu viaje hacia una vida equilibrada y más saludable.
Aline Tisato es una experimentada fisioterapeuta holística, acupunturista, practicante de shiatsu y experta en Qi Gong.
Su enfoque hacia el cuidado de los clientes está profundamente informado por su propio viaje de sanación y su amplia experiencia clínica.
Con miles de horas dedicadas al tratamiento de altos niveles de estrés y condiciones de dolor crónico como la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica y la rehabilitación, Aline ofrece un enfoque de sanación compasivo e integrado.
En tu evaluación inicial, Aline evalúa tu salud en general y adapta un plan de tratamiento personalizado.
Este plan puede incorporar una combinación de:
Acupuntura: Para equilibrar la energía y aliviar el dolor.
Shiatsu/Tui Na: Técnicas tradicionales para mejorar la circulación y aliviar la tensión.
Método iGung: Para armonizar el flujo de energía y mejorar la vitalidad.
Postural Chi Kung: Para mejorar la postura y el equilibrio energético.
Entrenamiento en Mindfulness: Para cultivar claridad mental y estabilidad emocional.
Experimenta la sanación holística con la atención experta de Aline y emprende un viaje hacia el bienestar mejorado.
Cada detalle en Studio Australia Barcelona se centra en tu bienestar. Póngase en contacto con nosotros para obtener información sobre nuestros programas personalizados de Pilates, rehabilitación y salud holística.
Desbloqueando el Qi Hai
Aline Tisato explica que si tu Qi Hai, un punto de acupuntura importante conocido como el MAR DE ENERGÍA, está bloqueado, puede dar lugar a síntomas como:
Dolor abdominal y distensión/gases
Retención de líquidos desde la cintura hacia abajo
Baja inmunidad
Problemas menstruales y de fertilidad
Falta de libido
Incontinencia urinaria
E incluso impotencia sexual
Aline te enseña a evaluar y también a comenzar el proceso de desbloquear tu punto Qi Hai mediante autocupresión.
¡Conoce al equipo de Studio Australia Barcelona! Nuestros expertos se especializan en servicios de bienestar holístico: desde pilates y fisioterapia hasta nutrición y atención plena. Visita la página de nuestro equipo para saber más sobre cada miembro y cómo pueden ayudarte en tu viaje hacia el bienestar.
con la directora Mandy Keillor o Natalia Laing
