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Los puntos gatillo son áreas hiperirritables en los músculos que se contraen y pueden tirar de los tendones y ligamentos, causando dolor.
Antes de tu tratamiento de puntos gatillo, un terapeuta especialista discutirá contigo sobre tu dolor, estilo de vida y hábitos. Durante la sesión, utilizarán una combinación de presión, masaje de tejido profundo y estiramientos para liberar estos puntos gatillo.
A veces, estos puntos refieren dolor a otras partes del cuerpo. Por ejemplo, puedes sentir dolor en el cuello cuando el terapeuta trabaja en un nudo en tu músculo trapecio.
La terapia de puntos gatillo es similar a la liberación miofascial en que el terapeuta utiliza las mismas técnicas, pero se enfocan en problemas diferentes, como los puntos gatillo que pueden estar causando tu dolor.
Durante el tratamiento, el terapeuta puede pedirte que utilices respiración profunda para ayudar a liberar los puntos gatillo. Como su nombre indica, la terapia de puntos gatillo se enfoca en liberar los nudos en el músculo y la fascia con presión profunda, firme y dirigida, mientras que la liberación miofascial está dirigida a relajar el tejido fascial con técnicas de masaje más ligeras y constantes.
Estas técnicas van de la mano, proporcionando un enfoque integral para aliviar el dolor muscular y mejorar la función general.
Antes de tu sesión, nuestro terapeuta especialista comenzará con una consulta para entender tu dolor, estilo de vida, rutina de ejercicios y hábitos que puedan contribuir a la tensión en tus músculos y cuerpo.
Durante la terapia, se aplica presión dirigida directamente en las áreas donde el especialista en puntos gatillo puede sentir los puntos gatillo, para liberar los nudos musculares.
El terapeuta combina esto con masaje de tejido profundo, trabajo de respiración y técnicas de estiramiento específicas para aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
Este enfoque holístico no solo libera la tensión física, sino que también ayuda a restaurar el equilibrio y la función de los músculos afectados, llevando a un alivio duradero del dolor crónico o malestar.
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con la directora Mandy Keillor o Natalia Laing
