Dieta y Nutrición
Una buena alimentación puede sanar tu cuerpo
Sencillamente, si las células de tu cuerpo tienen toxicidad, tu cuerpo no puede sanarse.
La forma en que el cuerpo mantiene su capacidad de curación es a través de una buena alimentación.
Cuando nos alimentamos con cantidades suficientes de alimentos nutritivos, nuestro cuerpo trabaja de manera eficiente para repararse y curarse continuamente.
En nuestro centro de bienestar en Barcelona, ofrecemos una gama de servicios complementarios de dieta, desintoxicación y nutrición para crear un programa que se adapte a las necesidades de tu cuerpo.
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Programas de bienestar
Terapia Nutricional, Limpieza y Coaching
No todos tenemos las mismas necesidades cuando se trata de dieta y nutrición.
Por eso, ofrecemos una consulta gratuita de 30 minutos antes de comenzar a adaptar tu programa de nutrición, desintoxicación y limpieza. Durante esta reunión nos conoceremos y hablaremos sobre tu historial, tu dieta actual, tus hábitos alimenticios y cualquier problema nutricional que afecte a tu salud, resistencia y estado de ánimo.
No se trata de darte soluciones rápidas. Nuestro objetivo es brindarte las herramientas para que los alimentos que ingieras te permitan vivir una vida saludable y feliz. Queremos que sepas cómo los alimentos que consumes y tus hábitos afectan al bienestar de tu cuerpo.
El tipo de problemas con los que podemos ayudarte y que pueden estar afectando a tu vida incluyen:
- Alergias
- Problemas de peso
- Trastornos de la alimentación
- Estreñimiento
- Colesterol alto
- Parásitos
- Hinchazón
- Trastornos de la piel
- Poco apetito
- Artritis y trastornos autoinmunes
Somos un equipo y nuestro enfoque es colaborativo.
A veces un cliente solo necesita ver a un solo profesional una vez para resolver el problema que afecta a su vida, pero somos un equipo y nos preocupamos por garantizar el mejor resultado de tu salud general.
Como equipo holístico de atención médica, nuestro enfoque es colaborativo.
Es un enfoque colaborativo de sanación porque sabemos que a menudo el problema no requiere una sola solución.
Tipificación metabólica
Dietas personalizadas a tu tipo de metabolismo
La tipificación metabólica es ideal para deportistas o para personalizar tu dieta.
Todos tenemos nuestro tipo metabólico. Tu metabolismo requiere de nutrientes específicos y una combinación adecuada de alimentos que permitan a tu cuerpo trabajar de forma óptima.
La tipificación metabólica aborda preguntas como qué y cuánto comer, qué alimentos evitar, las proporciones de proteínas, grasas y carbohidratos que debe incluir cada comida ingerida y otros aspectos de la nutrición adecuados a tu cuerpo.
Los beneficios generales incluyen tanto la pérdida o ganancia de peso natural permanente como el logro del peso ideal, un mayor rendimiento y entender cómo tu cuerpo responde a los alimentos que comes a diario.
Ofrecemos consultas sobre tipificación metabólica en nuestro centro de bienestar en Barcelona y online.
Programas
Desintoxicación y limpieza
Los seres humanos llevamos miles de años utilizando los rituales de ayuno, limpieza y purificación.
Nuestros cuerpos están programados para operar a nivel celular para eliminar toxinas y sustancias no deseadas a través de los principales órganos de desintoxicación que son el hígado, los riñones, los intestinos, la piel y los pulmones. Eliminamos toxinas a través de la respiración, la eliminación intestinal, la micción y la transpiración.
Cuando nuestros cuerpos no pueden eliminar estos químicos tóxicos lo suficientemente, los almacenamos en la grasa de nuestro cuerpo, la piel, el cabello y en nuestros sistemas gastrointestinal y linfático.
Si no alimentamos nuestros cuerpos de manera suficiente y nutritiva, obstaculizamos la eliminación de toxinas debilitando los órganos y, en última instancia, desafortunadamente, produciendo enfermedades.
La desintoxicación trata de restablecer el equilibrio y la salud de tu cuerpo para que pueda funcionar de manera holística.
Creamos tu propio programa de desintoxicación para restablecer tu cuerpo.
Te presentamos a nuestro equipo
Un equipo internacional de profesionales de Pilates y de la salud holística
Nuestro equipo de especialistas está formado por instructores y profesionales internacionales con amplia experiencia que han adquirido su conocimiento y maestría a través de años de formación y dedicación al cuidado de sus clientes.
Natalia Laing
Fundadora, Maestra de Pilates, Especialista en Puntos Gatillo y Liberación Myofascial
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Un programa a medida que se adapta a tus necesidades
Tanto si estás buscando una manera de mantenerte en forma, como si quieres cambiar tus hábitos de vida o sanar tu cuerpo, te ofrecemos una serie de programas personalizados que se adaptan a ti.
