María Cajo

María Cajo es una dietista integrativa registrada en España y en Europa por IPHM, y a su vez es Health & Nutrition Coach por el Well College Global en Australia.

Actualmente, María continúa su formación en la universidad estudiando el Grado Universitario de Nutrición por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Además, María es la fundadora de PaleoSOP, una de las mayores plataformas hispanas para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico. Actualmente María ha creado Son Tus Hormonas, proyecto enfocado a las patologías hormonales.

Hace 6 años, gracias justamente al Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), María descubrió otra pasión más allá de su profesión como consultora de marketing online. Gracias a las pocas respuestas y soluciones que consiguió para el SOP por parte de la medicina convencional, María se puso a investigar por su cuenta una solución más holística e integrativa para esta patología hormonal.

PaleoSOP comenzó como un hobby pero acabó dando a María el impulso que necesitaba para cambiar su vida profesional y dedicarse a ayudar a otras mujeres con desequilibrios hormonales. PaleoSOP se convirtió en una de las mayores comunidades de habla hispana para mujeres, así como el eBook que María escribió sobre esta patología en 2018 ha conseguido más de 3500 ventas a día de hoy.

Como dietista integrativa y coach de salud, María te puede ayudar a cambiar tu estilo de vida para mejorar aquellos síntomas provocados por un estilo de vida inadecuado para tu metabolismo.

En una primera consulta personal con María hablaréis sobre la alimentación actual que llevas, costumbres y hábitos alimentarios, deporte, estrés, patrones de sueño, podrás mirar y analizar tus hormonas si aportas analíticas recientes y completas y ¡mucho más!

La regulación hormonal es lenta y hay que hacerla con cariño haciendo una buena historia clínica y dietética. Después de la primera asesoría con María, se fijarán consultas de seguimiento para asegurar que el plan que se pone en marcha es el adecuado. Se trabajará el cambio de estilo de vida desde una perspectiva nutricional, deportiva y con suplementación si es necesario.